Aké sú výhody súčasnej masáže EMS?

Zmiernenie bolesti svalov a únavy: Napätie svalov a nahromadenie kyseliny mliečnej spôsobené cvičením alebo dlhodobým sedením môžu byť zmiernené elektrickou stimuláciou EMS, ktorá podporuje lokálny krvný obeh a urýchľuje vylučovanie metabolického odpadu. Pasívna kontrakcia svalov zároveň uvoľňuje stuhnutosť spôsobenú statickým držaním tela.

 

Podpora krvného obehu a metabolizmu: Elektrická stimulácia rozširuje krvné cievy a zvyšuje prietok krvi, čím pomáha dodať viac kyslíka a živín do svalového tkaniva. Dlhodobé-užívanie môže zlepšiť lokálny edém alebo problémy s chronickým vypätím, čo je obzvlášť vhodné pre ľudí, ktorí dlho stoja alebo sedia.

 

Pomoc pri tréningu a formovaní svalov: Pre nadšencov fitness môže byť elektrická stimulácia EMS použitá ako doplnok k aktívnemu tréningu. Kontrakcie vysokej{1}}intenzity aktivujú hlboké svalové skupiny, čím zvyšujú svalovú vytrvalosť a silu. Je však dôležité poznamenať, že jeho účinky vyžadujú kombináciu s aktívnym cvičením a nemôžu úplne nahradiť tradičný tréning.

 

Pomocné aplikácie v rehabilitačnej terapii: V lekárskej oblasti sa EMS bežne používa na svalovú rehabilitáciu po chirurgickom zákroku alebo športových zraneniach, čím pomáha predchádzať svalovej atrofii a obnovuje nervovú kontrolu nad svalmi. Napríklad pacienti po operácii kolena si môžu udržať aktivitu svalov nôh pomocou elektrickej-stimulácie nízkej intenzity.