Ako fungujú elektronické pomôcky na spanie

Mechanizmus 1: Zlepšuje abnormálne mozgové vlny a výrazne zvyšuje aktivitu alfa vĺn.

 

Mechanizmus 2: Podporuje vylučovanie endorfínov, 5-HT a kyseliny -aminomaslovej.

 

Mechanizmus 3: Znižuje sekréciu stresových hormónov, ako je norepinefrín.

 

Mechanizmus 4: Zlepšuje rôzne fyziologické signály, ako je srdcový tep, krvný tlak, vodivosť kože a teplota pokožky.